鸟伸

niǎo shēn

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含义解释

见“鳥申”。古代一种养身术，运动肢体如飞鸟之伸脚。

时常练习鸟伸能强身健体。

古文寓意：

吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。

——战国·庄子及后学·《《庄子·刻意》》

熊经鸟伸，凫浴猿躩。

——西汉·刘安等·《《淮南子·精神训》》

夫熊经鸟伸，虽延历之术，非伤寒之理。

——南朝宋·范晔·《《后汉书·崔实传》》

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