青堂羌
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青唐羌是吐蕃族的一支，9世纪末吐蕃王朝瓦解后分布于河湟流域等地，11世纪初由吐蕃赞普后裔唃厮啰建立政权，定都青唐城（今青海西宁），故称“青唐羌”，亦称邈川吐蕃、河湟吐蕃。其族源融合吐蕃、汉族等多民族，部分族人通晓汉语。政权鼎盛时辖境三千余里，包含湟水流域及甘肃部分地区，青唐城成为吐蕃政治、经济中心，并设立国际贸易市场联通丝绸之路。青唐羌政权初期受宗哥李立遵、邈州温逋奇控制，1032年宋廷授唃厮啰宁远大将军，1034年迁都青唐。政权历经董毡、阿里骨等统治者，曾联合宋廷抗击西夏元昊，1035年击败西夏苏奴儿军队。北宋通过熙河之役占领部分疆域，1125年金兵南下后衰落，1131年河州等地被金占领。政...
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