邁步

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迈步为人体经外奇穴，属中医腧穴，出自现代《常用新医疗法手册》。该穴位位于大腿前侧，髂前上棘与髌骨基底外侧端连线上，与臀下皱襞相平处再下2.5寸，局部解剖涉及深部有旋股外侧动静脉降支及股外侧皮神经分布。主治范围包括下肢麻痹、瘫痪、膝关节痛及腰痛等病症。操作时可采用直刺1-2寸或斜刺向膝盖方向进针，艾灸可选用艾炷灸3-5壮或艾条灸5-10分钟。临床常配伍阳陵泉、足三里等穴位治疗下肢运动功能障碍。

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