輕安

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轻安是佛教术语中重要的心所法，指通过修行善心所引发的身心轻利安适状态。据《佛学大辞典》界定，其本质是令心堪任修行事务的特殊心理作用，具有对治昏沉、粗重等烦恼的功能。在修行实践中，轻安表现为禅定初阶的身心调畅，以及高阶禅境中毛孔生乐的法喜体验。佛经如《圆觉经》记载'内发寂静轻安'的修行成果，强调其源于止息烦恼而非外境刺激。当代禅宗大德通过生活实践诠释轻安，如虚云老和尚日常威仪展现的'妙轻安乐'状态，印证了佛教修行理论中身心转化的深层机制。

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