推挡球
网友科普
推挡球是乒乓球运动中的基础击球技术，主要应用于直拍握法。该技术通过球拍推击形成回球，具有站位近、动作小、变化多的特点，涵盖挡球、快推、加力推、减力挡等类型，常用于相持阶段或防御时调动对手。其核心动作以直拍握法为基础，通过小臂伸缩控制击球力度与方向，配合手腕角度与拍面倾斜度调节击球轨迹。基本技术中，挡球作为入门基础，强调手法规范，要求引拍时上臂贴近身体，前臂前伸靠近来球，并通过手腕手指调整拍形。快推侧重借力快攻与线路变化，加力推通过延长发力距离增强压迫性，而减力挡则利用缓冲动作应对强力进攻或弧圈球。不同技术可根据战术需求组合使用，形成攻防转换的衔接手段。
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