导引图

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《导引图》是西汉早期创作的养生图谱，1973年出土于湖南长沙马王堆三号汉墓，为现存最早的工笔彩绘导引帛画。图谱绘制于长133厘米、宽51厘米的帛书上，以四层排列形式呈现44幅人物动作图示，涵盖男女老少形象及徒手、器械两种运动方式，图旁标注部分术式名称。图谱内容分为呼吸运动、肢体运动、器械运动及导引疗疾四类：呼吸术式通过扩胸举臂强化心肺功能；肢体动作包含立式屈伸、转体等形态，部分与现代广播操相似；器械运动涉及持杖、踏球等方式。图中直接标注治疗头痛、耳聋、传染病等12种病症的导引术式，体现出古代导引与医疗的结合。

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