宛邑
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宛邑，古邑名，春秋战国时属楚国，位于今河南省南阳市。其前身为西周诸侯国申国，周宣王封申伯于此。楚文王灭申后置邑，秦置宛县，为南阳郡治所。北周时改名上宛县。地名起源有二说：一说神农氏称此地“灵气宛潜”，另一说因南阳盆地“四方高中央下”的地形得名。宛邑秦汉时期为全国最大冶铁中心及六大都会之一，西汉跻身“五都”之列。南北朝时期，境内廪君蛮或槃瓠蛮后裔北迁至陆浑（今河南嵩县东北），宛邑渐趋荒废。东汉末年受战乱与瘟疫影响，其区域中心地位被襄阳取代。
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