守和
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守和为道教术语，指遵循天地自然法则、调和阴阳的修行理念，其核心思想源自《道德经》“守和”概念，与“守柔”“守中”思想内涵相通，强调“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。该思想主张顺应自然规律，保持精神与形体的平衡状态。在道家养生中，“守和”被列为重要方面，重在阴阳调和，通过坚持锻炼、注意作息、规律饮食等方式使身体机能处于舒适状态，也是“九守”内容之一，即阴阳调和。守和理论在武术领域发展为太极拳的核心原则。孙氏太极拳创始人孙禄堂提出“拳术之道，首重中和”，确立“守和”为太极拳的最高原则之一，具体体现为“起钻落翻之未发谓之中，发而皆中节谓之和”的技术规范。太极拳技理技法以“阴阳相济”为总纲，其思想根源可...
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