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三字诀

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《三字诀》是中晚唐时期道士吕岩（吕洞宾）创作的一首道教修炼题材诗歌。吕岩出身官宦世家，后弃官修道，以丹道修炼闻名，该诗作与其修道实践密切相关。全诗以三言句式为主，围绕“性命”“颠倒”“精气神”等道家概念展开，阐释内丹调和阴阳、培育元气的修炼理论。通过“窍对窍”“吞入腹”等隐喻，强调人体内在修炼之法，并以“静里全，明中报”概括修行境界。诗句融合道教长生理念与日常技法，语言简练直白，兼具口诀体实用性与玄理思辨色彩。
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