一張一弛

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“一张一弛”出自《礼记·杂记下》，原指周文王、周武王治国时交替使用严苛与宽缓的施政策略。本义以弓弦张弛比喻治理国家需宽严相济，现代引申为工作与生活中合理安排松紧节奏，保持劳逸结合。东汉王充在《论衡·儒增》中提出“一弛一张，文王以为当”，进一步强化了这一治国理念的文化内涵。该成语联合式语法结构使其可作谓语使用，毛泽东曾在《对晋绥日报编辑人员的谈话》中引用此成语强调工作节奏调节的重要性。

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